L’estate sembra finalmente fare capolino e cosa c’è di meglio di uno spuntino con un bel frullato di frutta fresca di stagione arricchito con del latte fresco o del gelato al fiordilatte?

Quest’oggi vi propongo la ricetta per preparare il mio frullato preferito: fragola&banana.

Ecco cosa ci serve:

1 banana

1 vaschetta di fragole

1 cucchiano di miele

Potete aggiungere latte, gelato al fiordilatte o, se volete la variante diet utilizzate lo yogurt greco 0%, a seconda della densità desiderata.

Lavate e tagliate le fragole, tagliate la banana e inserite tutto nel frullatore per 30 secondi circa. Se avete utilizzato il latte e volete che la bevanda sia più fresca, potete aggiungere due cubetti di ghiaccio e frullarli con il resto degli ingredienti.

Versate il contenuto in un bicchiere o in un contenitore (superchic mi raccomando!) e decorate con frutta fresca o della panna montata (io ci aggiungerei anche qualche zuccherino alla faccia della prova costume!).

Enjoy!